Affirmation: Substantiv / ˌæfərˈmeɪʃən /
Affirmation syftar på en bekräftelse eller ett positivt uttalande som används för att stärka en individs självförtroende, självkänsla eller mål. Inom psykologin och personlig utveckling används affirmationer som verktyg för att förändra negativa tankemönster och främja en mer positiv livssyn. Genom att upprepa affirmationer regelbundet kan individer skapa nya, positiva tankar och känslor som stödjer deras personliga tillväxt och välbefinnande.
Definitioner av affirmation
1. Bekräftelse
Ett uttalande som bekräftar eller styrker en idé, ett mål eller en känsla.
2. Positivt påstående
En fras som används för att förändra negativa tankemönster och främja självkänsla.
Exempel på ”affirmation” i en mening
- Hon började varje dag med en affirmation för att stärka sin självkänsla.
- Affirmationen ”Jag är kapabel och värdefull” hjälpte honom att känna sig mer självsäker.
- Många människor använder affirmationer som en del av sin morgonrutin.
- Genom att upprepa positiva affirmationer kan vi förändra våra tankar och känslor.
- Hon skrev sina affirmationer på post-it-lappar och satte dem på spegeln.
Synonymer till affirmation
- Bekräftelse
- Uttalande
- Styrkande
Ursprung
Ordet ”affirmation” härstammar från latinets ”affirmare”, vilket betyder ”att bekräfta” eller ”att stärka”.
Relaterade termer
Självbekräftelse
En process där individer upprepar positiva uttalanden om sig själva för att stärka sin självkänsla.
Positiv psykologi
En gren av psykologin som fokuserar på att främja positiva känslor och beteenden.
Alejandro Andersson är utbildad journalist med mångårig erfarenhet av redaktionellt arbete. Språknörd. Grundare av Ordbetydelse.se.
