Kcal: Substantiv / kcal /ˈko.kæl/
Kcal, eller kilokalori, är en enhet som används för att mäta energi. En kilokalori motsvarar 1 000 kalorier. I Sverige är kcal det standardmått som används i livsmedelsdeklarationer för att ange kalorier. När vi pratar om ”kalorier” i samband med mat eller hur mycket vi äter, menar vi nästan alltid kilokalorier (kcal). Detta kan ibland vara förvirrande eftersom många kanske inte vet att en kilokalori är 1 000 kalorier. Kcal används inom näringslära för att visa hur mycket energi livsmedel innehåller och hur mycket energi människor och djur använder.
Definitioner av kcal
1. Energienhet
En enhet som används för att mäta energi i livsmedel och energiförbrukning, där 1 kilokalori motsvarar 1 000 kalorier.
2. Näringsberäkning
Används för att beräkna det totala kaloriinnehållet i en kost och för att övervaka energiförbrukning vid träning.
Exempel på ”kcal” i en mening
- Enligt näringsdeklarationen innehåller denna chokladkaka 200 kcal per portion.
- Det är viktigt att hålla koll på sitt dagliga intag av kcal för att uppnå sina viktmål.
- Tränaren rekommenderade att jag skulle öka min energiförbrukning med 500 kcal per dag för att gå ner i vikt.
- Livsmedel som är rika på fibrer tenderar att ha färre kcal per portion.
- Hon lärde sig att räkna kcal för att göra hälsosammare kostval.
Synonymer till kcal
- Kilokalori
- Energiinnehåll
Ursprung
Termen ”kcal” är en förkortning av ”kilokalori,” där prefixet ”kilo-” betyder tusen, vilket indikerar att en kilokalori motsvarar 1 000 kalorier.
Relaterade ord
Kalori
En enhet för att mäta energi, där en kalori definieras som den mängd energi som krävs för att höja temperaturen på 1 gram vatten med 1 grad Celsius.
Energibalans
Förhållandet mellan det intagna energiinnehållet och den energi som förbrukas av kroppen.
Alejandro Andersson är utbildad journalist med mångårig erfarenhet av redaktionellt arbete. Språknörd. Grundare av Ordbetydelse.se.