Ångest: Substantiv / ångest /ˈɔŋɛst/
Ångest refererar till en intensiv känsla av oro, rädsla eller obehag, ofta utan en tydlig orsak. Det är en naturlig respons på stress eller hot, men kan bli överväldigande och påverka det dagliga livet om det är långvarigt eller oproportionerligt. Ångest kan manifestera sig både psykiskt, genom oro och negativa tankar, och fysiskt, genom symtom som hjärtklappning, svettningar och andnöd.
Definitioner av ångest
1. Psykisk oro
Känsla av ihållande oro eller rädsla som inte är kopplad till en konkret fara.
2. Fysiska symtom
Kroppsliga reaktioner på ångest, som hjärtklappning, andfåddhet eller svettningar.
Exempel på ”ångest” i en mening
- Hon kände stark ångest inför den kommande tentan.
- Ångesten blev så intensiv att han hade svårt att sova.
- Terapi och avslappningstekniker kan hjälpa vid ångest.
- Många människor upplever ångest i stressiga situationer.
- Att prata med en vän minskade hennes ångest.
Synonymer till ångest
- Oro
- Fruktan
- Bekymmer
- Rädsla
Ursprung
Ordet ”ångest” kommer från fornnordiskan ”angist”, som betyder trångt eller besvärande tillstånd. Det används inom psykologi och medicin för att beskriva en känsla av stark oro eller rädsla.
Relaterade ord
Stress
En fysisk och psykisk reaktion på utmaningar eller hot, ofta relaterad till känslor av press eller oro.
Panik
En plötslig och intensiv känsla av rädsla eller skräck, ofta med fysiska symtom.
Alejandro Andersson är utbildad journalist med mångårig erfarenhet av redaktionellt arbete. Språknörd. Grundare av Ordbetydelse.se.
